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Nordic Walking

Dieses Angebot wird durch alle gesetzlichen KK nach §§20/20a SGB V bezuschusst!

Nordic Walking erfreut sich als sanfte und doch effektive Ausdauersportart seit Jahren großer Beliebtheit.
Ob untrainiert oder trainiert - diese Sportart ist für jeden geeignet. Sie bietet unter Einsatz der Stöcke, und somit erhöhtem Einsatz des Oberkörpers, ein effektives Herz-Kreislauf-Training und kann zudem weit verbreitete Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich lösen.

Mit der richtigen Technik und einer effektiven Trainingssteuerung können Sie damit abnehmen, das Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung bringen und nicht zuletzt Stress abbauen. Auch kann diese Sportart eine gute und gelenkfreundliche Alternative für ehemalige Jogger darstellen.

Dauer:
8 Einheiten a´60 min

Anfragen und Anmeldung:
über das Kontaktformular - bitte hier klicken - oder telefonisch unter 03341-207043.